科林（Judith M. Brown 饰）遭到了谋杀的指控，被关入了位于菲律宾的监狱里，等待着她的，是长达20年的牢狱之灾。人高马大的格利尔（帕姆·格里尔 Pam Grier 饰）是监狱里的大姐大，她一眼就相中了与众不同的科林，想要逼迫她委身于自己，但个性倔强的科林怎么可能就范，在反抗格利尔的过程中，科林和名叫邦妮（帕特·伍德尔 Pat Woodell 饰）的女囚成为了朋友。 某日，科林被女警官带走了，她打算通过刑讯逼供的方式迫使科林承认自己没有犯过的罪行。焦急的邦妮找到了聪明伶俐的阿尔科特（罗伯塔·科林斯 Roberta Collins 饰），两人决定联手进行救援行动。
胆小怕事、身体羸弱的马文·曼格（罗伯·施奈德 Rob Schneider 饰）却一心想成为父亲那样勇猛威武的警察，不过由于性格原因，他充其量只能在警察局证物科担当管理员。生活中他得不到任何尊重，同侪嘲笑，小孩戏弄，甚至连邻居家的狗也欺负他。 某天，独自在警察局值班的马文接到报警电话，可是所有警察都去球场尽情玩乐。万般无奈之下，马文独自驾车出警，却遭遇一场严重的车祸，命悬一线。危难之时，他被一个神秘之人搭救，醒来时发现自己毫发无损。然而此后马文却显露出许多动物特有的习性，原来神秘人为其移植了动物器官。马文的生活由此发生巨大转变……